¿Qué es la Terapia Holística? Una Mirada Integral a la Salud Durante mucho tiempo, entendí la salud como la simple ausencia de enfermedad. Si no tenía fiebre, dolor o síntomas evidentes, asumía que estaba “bien”. Pero todo cambió cuando conocí la terapia holística. Esta forma de entender el bienestar me abrió los ojos a una realidad más amplia: estar sano no es solo no estar enfermo, sino sentirse en equilibrio físico, emocional y espiritual. La terapia holística es un enfoque de sanación que considera al ser humano como un todo. En lugar de centrarse únicamente en los síntomas físicos, busca la raíz de los desequilibrios, entendiendo que nuestro cuerpo, mente y espíritu están interconectados. En este enfoque, cada parte de ti influye en las demás. Tu estrés mental puede causar malestares físicos; tu alimentación puede afectar tus emociones, y tus creencias pueden influir en tu salud general. Este tipo de terapia no se basa en una única técnica, sino que integra muchas disciplinas: des...
La homeopatía es una de las formas de medicina alternativa más debatidas en la actualidad. Millones de personas en todo el mundo la utilizan para tratar desde resfriados hasta problemas de ansiedad, mientras que la comunidad científica sigue dividida respecto a su eficacia. Si te preguntas qué es la homeopatía , cómo funciona y si realmente vale la pena utilizarla, has llegado al lugar correcto. En este artículo, exploraremos sus principios, beneficios y lo que dice la ciencia al respecto. Además, compartiré mi propia experiencia personal con la homeopatía, destacando tanto los casos en los que me ha funcionado como aquellos en los que no noté ninguna diferencia. 🔎 ¿La homeopatía realmente funciona o es solo un efecto placebo? Sigue leyendo para descubrirlo. Homeopatía: ¿Qué es y realmente funciona? ¿Qué es la homeopatía? La homeopatía es un sistema de medicina alternativa basado en la idea de que "lo similar cura lo similar" . Fue desarrollado a finale...